Projekttage
In unserem drei- bis fünftägigem Kurs zur Gewaltprävention, Deeskalation und Selbstverteidigung vermitteln wir Schülern ab der 7. Klasse wichtige Fähigkeiten, um sicher und selbstbewusst durch den Alltag zu gehen. Der Kurs bietet eine umfassende Einführung in die Themen Gewaltprävention und Deeskalation, kombiniert mit praxisorientierten Selbstverteidigungstechniken, basierend auf der Kampfkunst Wing Tsun.
Kursinhalte:
1. Gewaltprävention
- Erkennen von Gefahrensituationen: Die Schüler lernen, potenziell gefährliche Situationen frühzeitig zu erkennen und einzuschätzen.
- Selbstbewusstes Auftreten: Wir fördern ein starkes Selbstbewusstsein, das hilft, Konflikten bereits im Vorfeld aus dem Weg zu gehen.
- Strategien zur Konfliktvermeidung: Vermittlung von Techniken, wie man Konflikte durch kluges Verhalten und Kommunikation vermeidet.
2. Deeskalation
- Verbale Deeskalation: Die Schüler lernen, wie man durch Worte und Körpersprache eine Situation entschärfen kann.
- Konfliktmanagement: Wir üben, wie man in Stresssituationen ruhig bleibt und mit schwierigen Menschen umgeht, ohne dass die Situation eskaliert.
- Empathie und Verständnis: Förderung von Empathie, um Aggressionen zu mindern und ein friedliches Miteinander zu stärken.
3. Selbstverteidigung
- Grundlegende Verteidigungstechniken: Einführung in effektive und einfache Selbstverteidigungstechniken, die in Notfallsituationen angewendet werden können.
- Körperliche und mentale Stärke: Training zur Stärkung der körperlichen Fitness sowie zur Verbesserung der mentalen Widerstandskraft.
- Umgang mit Angreifern: Übungsszenarien, in denen die Schüler lernen, sich in verschiedenen Bedrohungslagen zu verteidigen.
4. Wing Tsun
- Einführung in die Kampfkunst: Die Schüler erlernen die Grundlagen von Wing Tsun, einer effektiven und leicht erlernbaren Kampfkunst.
- Prinzipien und Techniken: Vermittlung der Prinzipien von Wing Tsun, wie etwa der direkten Linie und der Energieumlenkung.
- Anwendung in der Praxis: Die Schüler üben Wing Tsun-Techniken in realitätsnahen Szenarien, um sie im Ernstfall sicher anwenden zu können.
Ziel des Kurses:
Der Kurs wird von erfahrenen Trainern geleitet, die auf die speziellen Bedürfnisse und Herausforderungen von Schülern eingehen. Dabei steht der Spaß am Lernen und die Sicherheit der Teilnehmer stets im Vordergrund.
Weitere Informationen und Anmeldung:
Die Teilnahme am Kurs erfordert keine Vorkenntnisse. Interessierte Lehrkräfte, Schüler oder Eltern können sich gern über das Onlineformular oder telefonisch anmelden. Wir freuen uns darauf, euch in diesem wichtigen und spannenden Kurs begrüßen zu dürfen!
- buchbar ab 3 Tagen
- geeignet für die Klassen 7 bis 13
- max. 30 Schüler
- 2 Lehrkräfte pro Tag frei
- 3-5 Tage á 5 x 45 Min.
- 500€ pro Tag
